Overtrading erkennen – Warnsignale und was wirklich hilft
Woran du Overtrading erkennst, warum es so viel Geld kostet und mit welchen einfachen Regeln und Auswertungen du es in den Griff bekommst.
Was ist Overtrading?
Overtrading heißt: mehr Trades eingehen, als dein Plan hergibt – oder mit mehr Risiko als vorgesehen. Es ist einer der häufigsten Gründe, warum aus einer an sich profitablen Strategie ein Verlustkonto wird.
Typische Warnsignale
- Du handelst Setups, die nicht in deinem Regelwerk stehen („sah gut aus“).
- Nach einem Verlust steigst du sofort wieder ein, um ihn zurückzuholen (Revenge-Trading).
- Nach einem großen Gewinn wirst du übermütig und erhöhst die Positionsgröße.
- Du sitzt stundenlang vor dem Chart, obwohl deine Session längst vorbei ist.
- Deine Trefferquote sinkt, je mehr Trades du an einem Tag machst.
So machst du Overtrading sichtbar
Gefühlt hat man selten „zu viel“ gehandelt. Die Daten aus deinem Trading-Journal sind da ehrlicher. Gruppiere deine Handelstage nach Anzahl der Trades und vergleiche das durchschnittliche Tagesergebnis:
- Tage mit 1 Trade
- Tage mit 2 Trades
- Tage mit 3 Trades
- Tage mit 4 oder mehr Trades
Bei vielen Tradern kippt das Ergebnis ab einer bestimmten Anzahl deutlich ins Minus. Genau diese Zahl ist dein persönliches Tageslimit. In ConRules findest du diese Auswertung unter Analyse → „Trades pro Tag (Overtrading-Check)“.
Regeln, die wirklich helfen
- Maximale Trades pro Tag – aus deiner eigenen Statistik abgeleitet, nicht geschätzt.
- Tages-Verlustlimit – z. B. 2R. Ist es erreicht, ist der Handelstag vorbei.
- Pause nach zwei Verlusten in Folge – mindestens 15 Minuten weg vom Bildschirm.
- Feste Handelszeiten – nur in der Session, in der deine Strategie nachweislich funktioniert.
- Checkliste vor jedem Einstieg – erfüllt der Trade nicht alle Punkte, wird er nicht gemacht.
Diese Regeln wirken nur, wenn du sie vor dem Handelstag festlegst und danach überprüfst, ob du sie eingehalten hast. Mehr dazu im Artikel Trading-Regeln aufstellen und einhalten.
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Kostenlos starten →Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist keine Anlageberatung. Trading mit Hebelprodukten ist mit hohen Risiken bis zum Totalverlust verbunden.